Hello pepper! This month of Self Discovery is all about our minds, souls, and bodies. 
 

十月充滿溫暖自身心的季節，妳還在對自己身體某區塊不滿意嗎？
嚥不下食物因為怕胖嗎？外在的聲音太多影響本身對「審美」的價值嗎？

泡一杯熱茶，辣編今天想跟辣辣分享關於「 Body Image 」也就是「身體意象」簡單來說就是對自己身體的認識和意象
每個人都有不同的答案，或許我們真的很難不跟他人比較，但我們應該做到的是，去培養適合自己的身體包括健康的意象、了解身體意象真正含意。美與醜只建立在一個表面、很模糊，但無論身型、外表如何，妳都可成為吸引人的。大家知道在社會文化、社群媒體下，很多人很容易建立錯誤信念而被影響、以致對自己也產生不良的身體意象，或許在外人眼裡會很正常或很扭曲。但首先我們要有自我意識、做到去認清心目中這錯誤的信念，重新去認識自己身體意象

#ImBeauitful #ConfidenceBreedsBeauty #ImHotAF #SelfDiscovery #粉紅十月

　Do You Love Your Body?   
       Or Are You Still Trying?

The Story.

辣編有天下午，開著車正準備塞在國道五號回台北的時候，開啟 podcast 想聽點什麼
點開 podcast 就聽到兩三澳洲好姐妹在聊關於「胸部」的內容

一位女性，她曾經因為認為胸部太小、加上點的位置一邊上一邊下，而做隆乳，也因此瞬間讓她非常有自信

但因家庭基因，她乳房裡發現有一顆腫瘤，必須取出，同時也把當初隆乳的內容物拿出，瞬間讓她自信掉落滿地，非常沮喪

她說，過程非常不容易，胸部變小、疼痛、甚至有傷疤
 

不過「在她有自信的那段時間」也同時學習到了如何人際、認識自己的專長，甚至因為有自信而更能會表達想法
 

也感謝那段時間的自己，能為手術後的她更加鼓勵
 

因為她知道，無論身體是如何，至少是健康的、心裡也更加舒暢，因為她再也不需要其他的填充物來給自己自信

她已經夠認識自己，也能真正的愛上自己的胸部，每當她看見自己得胸，就想到她是個多勇敢、多麼有內在的人♥️

這故事對於正在開車的辣編，真的眼淚狂流

what do you think ????

*辣編這邊聲明，如要做手術及其他身體上的改變，都沒有對錯的呦！
無論是做什麼，只要清楚知道自己的「理由」並好好的繼續生活下去，就可以了！

不需要對其他人解釋、或是覺得有羞恥的念頭！

因為對於 Body Image 每個人真的答案有所不同，但辣醬強調 #ConfidenceBreedsBeauty 的真理，真的是從認識自己身體、並真正的接受一切，妳就會心裡豁然開朗、並閃閃發光
因為妳給了「審美」有健康的意象、並了解身體意象真正含意✨
表面美醜，是非常客觀且或許跟妳靈魂無關的事。身型、外表獨一無二之外，妳的內涵、才華、待人處事的智慧、愛人的方式，都可成為最吸引人的價值，妳是最美的 😘

✨ Questions For Y'all To Think About ✨

來到 Queendom 不只是閱讀別人的故事及想法而已哦！
我們希望辣辣們也能反思這些對自己有意義的問題，才能回饋給自己的身心靈 ::::

🦋 Q.1 // 現在最喜歡身體的哪一個部份 ?

🦋 Q.2 // 有沒有哪一個身體的部分是妳最沒有自信的、曾想改變身體哪個部份 ?