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點此報名:2024 女子爽

南國假期

Let's Recharge

衝浪​X瑜珈X星空梵唱
Are you living or just moving on life
卸下所有的身份來探索學習新事物,
在火花激起的同時,療癒自己

別忘了,我們都是來好好玩耍體驗生活的,
而你值得最好的一切。

日日旅海

住宿

日日旅海是一個位在恆春鎮滿州鄉,

直接面海的大民宿,

​民宿外的草坪就可以直接看見海平線,

是一個非常浪漫的地方。

衝浪的課程

Surfing

由專業的衝浪教練 - 浩恩帶領,

從最基礎的上板姿勢開始學起。

由四位專業的衝浪教練教學,

讓大家能夠盡興的玩。

冰冰的啤酒,

在大大的太陽底下,

暢快地跳進涼涼的海水裡面,

​感受海浪打過來,又退下去,

一波又一波的來,一次又一次的試著起承,

有人成功地站起來的時候,

大家就一起歡呼。

就這樣,

度過了好開心的下午,

雖然許多都是剛認識的朋友,

​但是經過了海洋的洗禮,

​那種生疏的感覺竟然就神奇地退去了。

 

私廚晚餐

Plant-based Dinner

路易莎主廚已經為我們準備好私廚晚宴,

今天的晚餐是超高蛋白質的蔬食瑜珈餐!

胚芽米黑豆藜麥飯、

超解膩的百香果醬佐炸植物肉、

辣味紅豆泥、毛豆、紅豆組成的蔬菜溫沙拉、

松露白菜乾絲、

搭配鷹嘴豆濃湯。

​當然還有甜點,

是草莓麵布丁!

大家吃得津津有味,

連平常無肉不歡的人,

都非常訝異的蔬食竟然可以這麼好吃。

豐富的口感讓人念念不忘。

「餐點的部分,實在想給超過一百分!」

後來的回饋單裡面收到了這句話。

 

療癒瑜珈

Healing Yoga

我們聽著海浪拍打的聲音,

​配上超級爆多星星,

Patty 帶大家做療癒瑜珈,

放鬆努力了一整天的身體。

早晨瑜珈 淨化法

Morning Yoga

先打開身體,再打開腦袋,

在剛睡醒的時候,

從呼吸法開始,

很認真的開啟今天。

 

我們面朝海洋,

單單只是練習呼吸,

​就已經收穫良多

星空梵唱

Mantra

由DADA的吉他、浩恩的鼓箱和海浪一起伴奏,

 

Jaya Jaya 
榮耀的
Shiva Shambo 
毀滅 豐盛
 

我們同時正在毀滅,也同時正在重生,

我允許一切的能量經過我,

我允許一切的離開,

也允許一切的重生,

每個時刻都是嶄新的開始。

You Deserve a Holiday